Wypadanie włosów jesienią – przyczyny i jak temu zaradzić?

Jesienią na szczotce, ubraniach czy podczas mycia możesz zauważyć więcej włosów niż zwykle. Choć wypadanie włosów jesienią często budzi niepokój, w wielu przypadkach jest zjawiskiem przejściowym i związanym z naturalnym cyklem wzrostu włosa. Nie oznacza to jednak, że warto je ignorować. To dobry moment, aby przyjrzeć się kondycji skóry głowy, codziennej pielęgnacji oraz czynnikom, które mogą dodatkowo osłabiać włosy. Dlaczego włosy wypadają mocniej właśnie jesienią? Co na wypadanie włosów sprawdzi się najlepiej i czy odpowiednio dobrany szampon na porost włosów oraz serum przeciw wypadaniu włosów mogą pomóc? Wyjaśniamy.

Dlaczego włosy wypadają jesienią?

Każdy włos przechodzi przez kolejne fazy cyklu wzrostu: fazę aktywnego wzrostu, fazę przejściową oraz fazę spoczynku, po której włos wypada. Utrata pewnej liczby włosów każdego dnia jest więc całkowicie naturalna. Badania wskazują również, że cykl włosa może wykazywać pewną sezonowość. U części osób większa liczba włosów znajduje się w fazie spoczynku pod koniec lata, co może przełożyć się na bardziej zauważalne wypadanie na przełomie lata i jesieni.

Dlatego jesienne wypadanie włosów nie musi od razu oznaczać poważnego problemu. Jednocześnie przyczyn zwiększonego wypadania może być znacznie więcej. Włosy mogą reagować m.in. na:

długotrwały stres,
przebytą chorobę lub wysoką gorączkę,
gwałtowne odchudzanie i restrykcyjną dietę,
niedobory składników odżywczych,
zmiany hormonalne,
okres po ciąży,
niektóre leki,
osłabienie organizmu,
intensywne zabiegi chemiczne i stylizację,
mocne upinanie oraz mechaniczne uszkadzanie włosów.

Co ważne, zwiększone wypadanie może pojawić się dopiero kilka miesięcy po czynniku, który je wywołał.

Wypadanie włosów czy łamanie? To nie jest to samo

Zanim wybierzesz pielęgnację, warto sprawdzić, z czym właściwie masz do czynienia. Wypadanie włosów oznacza, że włos opuszcza mieszek włosowy. Jeśli natomiast na szczotce znajdujesz wiele krótszych fragmentów, końcówki są postrzępione, a długości wydają się nierówne, problemem może być przede wszystkim łamliwość. To ważna różnica. Kosmetyki stosowane na skórę głowy mogą wspierać pielęgnację włosów przerzedzających się, natomiast w przypadku łamania konieczne jest także wzmacnianie włókna włosa na długości oraz ograniczenie uszkodzeń mechanicznych i termicznych.

Co na wypadanie włosów jesienią?

Najlepiej podejść do problemu kompleksowo. Pojedynczy kosmetyk nie zastąpi diagnozy przyczyny nadmiernego wypadania, ale dobrze dobrana pielęgnacja może stworzyć lepsze warunki dla skóry głowy i włosów oraz poprawić ich wygląd, odporność i objętość.

1. Zacznij od skóry głowy

Zdrowa pielęgnacja włosów zaczyna się przy nasadzie. Skóra głowy powinna być regularnie i dokładnie oczyszczana z sebum, pozostałości kosmetyków do stylizacji oraz zanieczyszczeń. Nie warto natomiast celowo ograniczać mycia z obawy przed większym wypadaniem. Włosy, które widzisz podczas mycia, często były już w końcowej fazie swojego cyklu i zostały jedynie uwolnione podczas masażu i spłukiwania.

„Przy sezonowym osłabieniu włosów warto skoncentrować się nie tylko na samych długościach, ale przede wszystkim na regularnej pielęgnacji skóry głowy. Delikatne oczyszczanie, systematyczność oraz produkty przeznaczone do włosów przerzedzających się są znacznie ważniejsze niż bardzo intensywne, wykonywane raz na jakiś czas kuracje.” Mówi Karol Wojciechowski ekspert Olaplex.

2. Wybierz odpowiedni szampon na porost włosów i przerzedzenie

W wyszukiwarce często wpisujemy hasło „szampon na porost włosów”, ale warto pamiętać, że kosmetyk myjący przede wszystkim oczyszcza skórę głowy i przygotowuje ją do kolejnych etapów pielęgnacji. Dobrym wyborem w przypadku włosów cienkich i przerzedzających się jest Oribe Serene Scalp Densifying Shampoo. Szampon został opracowany z myślą o włosach cienkich, osłabionych i ze skłonnością do przerzedzania. Formuła zawiera m.in. Capixyl™, Redensyl™ oraz ekstrakt z kiełków grochu. Jednocześnie oczyszcza skórę głowy, a włosom pomaga uzyskać efekt większej gęstości, objętości i wzmocnienia. Najlepsze rezultaty daje jednak nie samo mycie, lecz regularnie stosowana rutyna.

3. Nie pomijaj odżywki

Przy zwiększonym wypadaniu włosów łatwo skupić całą uwagę na skórze głowy. Tymczasem równie ważne jest ograniczenie łamania już istniejących włosów. Oribe Serene Scalp Densifying Conditioner to lekka odżywka przeznaczona do cienkich i przerzedzających się włosów. Nawilża, ułatwia rozczesywanie i pomaga ograniczyć mechaniczne uszkodzenia pasm bez ich nadmiernego obciążania. To szczególnie ważne jesienią, gdy włosy częściej ocierają się o szaliki, kołnierze i czapki.

4. Włącz serum lub kurację pozostającą na skórze głowy

Jeżeli zastanawiasz się, co na wypadanie włosów warto zastosować poza szamponem, zwróć uwagę na produkty pozostające na skórze głowy. To właśnie ten etap może uzupełnić codzienną rutynę o bardziej skoncentrowaną pielęgnację. Oribe Serene Scalp Densifying Treatment Spray to lekka kuracja przeznaczona do włosów cienkich, osłabionych i przerzedzających się. Produkt stosuje się na wilgotną skórę głowy po myciu. Formuła zawiera m.in. Capixyl™, ekstrakt z kiełków grochu oraz polimer zagęszczający, który daje włosom natychmiastowy efekt większej objętości, a przy regularnym stosowaniu wspiera ich pełniejszy wygląd. Jeżeli szukasz więc produktu w kategorii serum przeciw wypadaniu włosów, warto wybierać formuły przeznaczone właśnie do pielęgnacji skóry głowy i stosować je konsekwentnie zgodnie z instrukcją producenta.

Gotowa rutyna Hair2go na jesienne wypadanie włosów

W przypadku włosów cienkich i przerzedzających się pielęgnacja może wyglądać bardzo prosto:

Krok 1: oczyszczanieOribe Serene Scalp Densifying Shampoo, wmasuj delikatnie w mokrą skórę głowy i włosy, a następnie dokładnie spłucz.

Krok 2: odżywianieOribe Serene Scalp Densifying Conditioner zastosuj po myciu, aby ułatwić rozczesywanie oraz zadbać o kondycję długości.

Krok 3: pielęgnacja skóry głowyOribe Serene Scalp Densifying Treatment Spray rozpyl na wilgotną skórę głowy po każdym myciu. Produkt pozostaw na włosach i wykonaj dalszą stylizację jak zwykle.

W Hair2go dostępny jest również Oribe Serene Scalp Densifying Ritual, który łączy produkty do pielęgnacji skóry głowy i włosów w kompleksową kurację zagęszczającą.

A co, jeśli włosy przede wszystkim się łamią?

Jesienią problem zwiększonej ilości włosów na szczotce może być częściowo związany także z osłabieniem włókna włosa po lecie, szczególnie po intensywnym słońcu, kąpielach w słonej lub chlorowanej wodzie, rozjaśnianiu i częstej stylizacji termicznej. W takim przypadku warto uzupełnić pielęgnację o produkt wzmacniający długości.

Oribe Hair Alchemy Fortifying Treatment Serum zostało stworzone z myślą o włosach delikatnych i podatnych na uszkodzenia. Serum wzmacnia włókno włosa i pomaga ograniczać łamanie związane m.in. ze szczotkowaniem i codzienną stylizacją. Ważne: kosmetyk ograniczający łamliwość nie jest tym samym co produkt działający na przyczynę wypadania włosów z cebulką. Dlatego najlepiej najpierw określić, z którym problemem masz do czynienia.

Co jeszcze możesz zrobić przy jesiennym wypadaniu włosów?

Kosmetyki są tylko jednym z elementów pielęgnacji. Jesienią warto dodatkowo:

nie rozczesywać mokrych włosów agresywnymi ruchami,
ograniczyć bardzo ciasne kucyki i upięcia,
zmniejszyć temperaturę prostownicy, lokówki i suszarki,
stosować ochronę termiczną,
zadbać o odpowiednią ilość białka i zbilansowaną dietę,
wysypiać się i ograniczać przewlekły stres,
nie rozpoczynać suplementacji „na włosy” bez ustalenia, czy rzeczywiście występują niedobory.

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, dlatego suplement nie powinien być traktowany jako uniwersalne rozwiązanie.

Kiedy wypadanie włosów powinno zaniepokoić?

Naturalne sezonowe wypadanie włosów jesienią zwykle ma charakter przejściowy. Jeśli jednak zauważasz bardzo intensywne wypadanie przez dłuższy czas, wyraźne poszerzenie przedziałka, widoczne prześwity, cofanie linii włosów albo miejscowe obszary pozbawione włosów, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Konsultacji wymaga również sytuacja, gdy problemowi towarzyszą świąd, pieczenie, silne łuszczenie skóry głowy lub inne niepokojące objawy. Dermatolog może pomóc odróżnić przejściowe nadmierne wypadanie od innych typów utraty włosów oraz ustalić jego przyczynę.

Wypadanie włosów jesienią – najczęściej zadawane pytania

Czy wypadanie włosów jesienią jest normalne?

U części osób jesienią rzeczywiście może pojawić się większe niż zwykle wypadanie włosów. Badania wskazują na sezonowe zmiany cyklu włosa, z większym udziałem włosów znajdujących się w fazie spoczynku pod koniec lata i na początku jesieni. Jeśli jednak wypadanie jest bardzo nasilone lub utrzymuje się długo, warto skonsultować je ze specjalistą.

Ile włosów dziennie może wypadać?

Za fizjologiczne uważa się zwykle wypadanie około 50–100 włosów dziennie. Nie trzeba jednak codziennie ich liczyć, bardziej miarodajna jest obserwacja wyraźnej zmiany w stosunku do tego, co jest normalne dla Ciebie.

Czy serum przeciw wypadaniu włosów trzeba stosować codziennie?

Zawsze należy kierować się sposobem stosowania konkretnego produktu. Kuracje do skóry głowy zwykle wymagają przede wszystkim regularności. Oribe Serene Scalp Densifying Treatment Spray producent rekomenduje stosować po każdym myciu.

Jak szybko można zobaczyć efekty pielęgnacji?

Efekt większej objętości może być zauważalny już po stylizacji, natomiast na zmianę kondycji oraz wyglądu gęstości włosów trzeba poczekać dłużej. Z linią Oribe Serene Scalp Densifying widoczną poprawę gęstości przy regularnym stosowaniu można zauważyć po około trzech miesiącach.

Co na wypadanie włosów? Najważniejsza jest regularność

Jesienne wypadanie włosów może być naturalnym, sezonowym zjawiskiem, ale warto potraktować je jako sygnał do przyjrzenia się swojej pielęgnacji. Zadbaj przede wszystkim o skórę głowy, delikatne oczyszczanie oraz ochronę włosów przed łamaniem.

Dobrze dobrany szampon na porost włosów, odżywka oraz serum przeciw wypadaniu włosów mogą wspierać codzienną rutynę, jednak kluczowe pozostają regularność i odpowiednie rozpoznanie przyczyny problemu. Jeżeli wypadanie jest nasilone, utrzymuje się przez wiele tygodni albo zauważasz widoczne przerzedzenie włosów, nie ograniczaj się wyłącznie do kosmetyków skonsultuj się ze specjalistą.

[product id="5027, 5028, 5029"slider="true"]