Z problemem wypadania włosów zmaga nie tylko wiele kobiet, ale również i mężczyźni. Jest to jeden z najczęściej występujących problemów, z którym udajemy się do specjalisty. Przyczyn może być wiele, ale najważniejsza jest szybka oraz trafna diagnoza. Na rynku dostępnych jest wiele profesjonalnych produktów m.in. od marki Kevin Murphy czy Alterna, które zapobiegają wypadaniu oraz stymulują wzrost włosów. Które z tych produktów warto wypróbować? Co stosować na wypadanie włosów i kiedy należy udać się do lekarza? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów, jak temu zjawisku zapobiegać i na co zwrócić uwagę.

Wypadanie włosów - odpowiednia diagnoza problemu wypadających włosów

Według statystyk uznaje się, że dziennie wypada nam około 100 włosów i jest to całkowicie normalna ilość. Jeśli natomiast w ostatnim czasie zauważyłaś, że w trakcie mycia głowy lub kąpieli pod prysznicem wypada Ci więcej włosów niż normalnie lub częściej musisz czyścić szczotkę, to znak, że na Twojej głowie zaczyna dziać się coś niepokojącego. Warto od razu na to zareagować i zdiagnozować przyczynę wypadania włosów. Czasem może pomóc zwykła zmiana kosmetyków pielęgnacyjnych, diety i stylu życia, czy też suplementacja witamin, takich jak biotyna, witamina D3 czy żelazo. Często jednak problem może mieć o wiele głębszą przyczynę i wówczas konieczna jest wizyta u specjalisty.  

Przyczyn nadmiernego wypadania włosów może być wiele i nie wolno ich bagatelizować. Na początku zastanów się czy w ostatnim czasie coś w Twoim codziennym życiu uległo zmianie. Bardzo często wzmożone wypadanie włosów towarzyszy restrykcyjnej diecie i/lub stresowym sytuacjom. Przyjrzyj się temu co jesz – czy w Twojej diecie znajduje się zalecana dzienna ilość warzyw i owoców? Czy pijesz odpowiednia ilość wody? A może w ostatnim czasie byłaś narażona na silny stres? Jeśli widzisz niepokojące objawy, najlepiej abyś skonsultowała się na początku ze swoim fryzjerem, a gdy okaże się, że to poważniejszy problem to koniecznie umów się na wizytę u lekarza. Warto również skorzystać z pomocy trychologa, który oceni stan i kondycję Twoich włosów oraz skóry głowy oraz pomoże ustalić przyczynę nadmiernego wypadania włosów. Nim zaczniesz zastanawiać się co zastosować na wypadanie włosów, w pierwszej kolejności ustal jaki jest tego powód.

Przyczyny wypadania włosów

Nadmierne wypadanie włosów jest bardzo często efektem poważnych zaburzeń hormonalnych czy niedoborów, dlatego tego problemu nie należy bagatelizować. Najczęściej przerzedzanie się włosów to pierwsza oznaka związana z nieprawidłową pracą tarczycy. W takim przypadku lekarz po analizie badań krwi dobierze odpowiednią dawkę hormonów i problem zniknie. Natomiast jeśli zauważyłaś, że ten problem dotyka Cię cyklicznie czyli np. na jesień i wiosnę, może to wskazywać na niedobory witaminy D. Może okazać się, że cierpisz na zbyt wysoki poziom DHT lub różnego rodzaju choroby skóry głowy tj. łupież, grzybica.

Zdarzyć się również mogą niedobory witamin i minerałów, co wynika z niewłaściwego odżywiania się, czyli nieodpowiedniej suplementacji lub jej braku. Takie czynniki jak stres, zmęczenie, zbyt mała ilość snu czy nieprawidłowa pielęgnacja włosów także wpływają na ich stan. Często w zwyczaju mamy używanie kosmetyków, które zapychają ujścia mieszków włosowych, co osłabia kondycję włosów lub wiążemy włosy w ciasny kucyk, który mocno obciąża ich cebulki.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Pamiętaj, że zawsze procesy naprawcze w organizmie warto zacząć od wewnątrz, a dopiero później od zewnątrz. Odpowiednio dobrana przez lekarza lub dietetyka suplementacja może sprawić cuda i zniwelować problem wypadających włosów. Natomiast jeśli chodzi o pielęgnację od zewnątrz powinnyśmy wybierać kosmetyki, które posiadają składniki pobudzające krążenie, dzięki którym mieszki włosowe oraz skóra głowy będzie lepiej dotleniona. Podczas mycia włosów warto również za każdym razem dokładnie masować skórę głowy. Wcierki wzmacniające cebulki włosów i pobudzające krążenie w skórze głowy również dają świetne efekty w profilaktyce wypadania włosów. Codzienny masaż skóry głowy przy użyciu produktów zawierających ekstrakty z kofeiny, korzenia żeń-szenia, skrzypu polnego, pokrzywy i innych ziół odżywi skórę głowy, dotleni komórki i poprawi ich ukrwienie.

Jeśli jesteś posiadaczką wrażliwej skóry głowy i często zdarza Ci się mieć zaczerwienienia, wybieraj kosmetyki o działaniu łagodzącym i antyseptycznym. Unikaj produktów zawierających w składzie alkohol i mogące wysuszać oraz podrażniać skórę głowy środki myjące, takie jak SLS.

Jakie produkty wybrać w przypadku wypadających włosów?

Gdy zauważysz u siebie problem nadmiernego wypadania włosów lub po prostu jeśli włosy są z natury cienkie i delikatne to warto wybrać produkty bogate w imbir, który pobudza krążenie, biotynę odpowiedzialną za wzrost włosów czy kwas oleinowy. Wszystkie niezbędne składniki zawiera linia Plumping od marki Kevin Murphy. Szampon i odżywka to skondensowana dawka składników, które maksymalnie przyśpieszają wzrost włosów jednocześnie je pielęgnując i odżywiając.  

Co na wypadające włosy warto jeszcze stosować? Kuracja Body Mass to produkt stylizujący w postaci serum, która ogranicza działanie hormonu DHT w miejscu gdzie jest on wydzielany w nadmiarze. Wydłuża fazę wzrostu włosa a w związku z tym skraca fazę wypadania i zapobiega łysieniu. Dodatkowo posiada technologię wykorzystywaną w tuszach do rzęs, dzięki czemu skutecznie pogrubia włosy. 

Fot: Kevin Murphy Plumping zastaw kosmetyków zapobiegających wypadaniu włosów

Kolejną linią, która sprawdzi się przy wypadających włosach jest linia Caviar Clinical Densifying od marki Alterna. Łączy w sobie ekstrakt z kawioru oraz przeciwutleniaczy, aby zapobiegać starzeniu się włosów oraz zapewniać im optymalny wzrost. Wszystkie produkty z tej linii dodatkowo przywracają włosom nawilżenie, elastyczność oraz żywotność. Szampon nadaje włosom objętości oraz skutecznie oczyszczają skórę głowy, nie wysuszając jej, co w praktyce wpływa na optymalny wzrost włosów. Natomiast kuracja w połączeniu z pianką pogrubia włosy, zabezpiecza skórę głowy, a także stymuluję skórę głowy.

Fot: Kosmetyki do włosów cienkich i wypadających marki Alterna

Jak widzisz, przyczyn nadmiernego wypadania włosów może być wiele, zaczynając od nieprawidłowej pielęgnacji skóry, przez dietę ubogą w witaminy i wartościowe składniki odżywcze, po problemy hormonalne i choroby skóry głowy. W każdym z tych przypadków nie wolno bagatelizować problemu i należy skorzystać z pomocy specjalisty, gdy sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas. Jak zapobiegać wypadaniu włosów? Zawsze warto pamiętać o zdrowym stylu życia, odpowiedniej diecie i codziennej pielęgnacji skóry głowy.